2008年3月アーカイブ

最近運動を全然していません。
少し前まではコンスタントにジムに通っていたのですが、今は全然です。特に仕事が忙しいので、ジムに行く暇がないというのが正しいのですが。
まぁ、それはそれとして、体がなまり切っているのがやばいところです。
そう、今流行りのメタボリックというやつですね。まさにメタボリック驀進中です。
これはかなりやばいと感じ、最近少しづつですが歩くようにしています。
最初は歩くだけでもかなりしんどかったのですが、ようやく慣れてきて軽快に歩けるようになってきました。
いざ歩いてみるとすごく気持ちがいいですね。こんなことならもっと早くから歩くようにすればよかったです。普段自動車で走っていると気がつかない景色などもいっぱいあるます。
皆さんもぜひ一度歩くことをおすすめします。
これは別に遠出をしなくても、近所を30分程度あるくだけでいいですよ。
今までの近所の景色がちょっと変わって見えるはずです。